厚生労働省は2011年に精神疾患をがん、脳卒中、心臓病、糖尿病の「4大疾病」と並ぶ「5大疾病」と位置付け、予防の観点から対策を強化しました。ストレス関連の精神疾患を抱えている人は急増しています。

人は誰でも、生活の中のさまざまなできごとをきっかけに、気持ちが落ち込んだり憂うつな気分になったりすることがあります。しかし、このような気持ちの落ち込みや憂うつな気分は、原因が解決したり、あるいは解決しなくても、気分転換をしたり、時間が過ぎることで、自然に回復します。

ところが、原因が解決しても気分が回復せず、強い憂うつ感が長く続いてふだん通りの生活を送るのが難しくなったり、思い当たる原因がないのにそのような状態になるのが、うつ病です。

うつ病には、気持ちの落ち込み、憂うつな気分など「抑うつ気分」と呼ばれる症状とともに、意欲が出ない、考えがまとまらないなど、うつ病に特徴的な心の症状(精神症状)がみられます。また、多くの方に、眠れない、疲れやすいといった体の症状(身体症状)がみられます。

うつ病は、起きる仕組みや原因がはっきり解明されておらず、まだまだ分からないことの多い病気ですが、その人がもともと持っている「うつ病になりやすい性質」と、「環境的な要因によるストレス」が関係していると考えられています。また、脳の神経の情報を伝達する物質の量が減るなど、脳の機能に異常が生じていることも分かってきました。

現代医学での治療は、薬物療法が中心です。だいたい次の３種類の薬が用いられます。

１．抗うつ薬・・・セロトニンやノルアドレナリンの活動を高める薬。
２．抗不安薬・・・不安や緊張を和らげます。
３．睡眠薬・・・・眠りを促します。

問題は、処方される薬です。副作用がゼロという薬はないとはいえ、あまりにも副作用が大きくて、生活に支障をきたすことが多いばかりか、薬づけにされて社会復帰できなくなるケースも多数あります。原因がわからないのに、表面に出ている症状をごまかすだけのために薬が処方されます。脳の正常な反応を感じなくさせるための薬が処方されています。

近年、現代医学では精神疾患の根底に「脳腸連関」があることが判ってきています。これは脳と腸には同じような神経細胞が分布し、それらは自律神経でつながり、頭で考えることは腸に反映され腸の変化は頭に投影されるということです。例えば、ストレスがあると腸の蠕動運動が乱れ、快食・快便が崩れることにより徐々にうつ状態や病気になっていくことがあります。逆に、ストレス解消のために、過食をすることで腸の蠕動運動を改善しようとする行動が引き起こされることもあります。

東洋医学では心身一如と云われるが如く、もともと心（精神）と身体は別々ではなくお互いに関係していると考えてきました。「精神の障害は人間の感覚機能の低下、広い意味で身体機能の低下と密接に関係している」という考え方をしています。精神疾患においても同様に、脳に直接作用させるというより、腸内環境を改善することで、精神症状も改善させることを重要視しています。

「うつ」は病気ではありません。動物の正常な反応です。「うつ」は人間だけでなく、動物にもあります。魚にもあることがわかっています。魚の入った水槽に天敵を入れると、最初は逃げ回ります。何匹かの仲間が目の前で餌食になっていきます。魚もストレスを感じます。そのうち、その何割かは、天敵が近付いても逃げなくなります。これが「うつ」症状です。動物はストレスにさらされると、その何割かは「うつ」のような症状に陥るものです。病気ではありません。正常な反応です。ですから、絶対に病院には行かないでください。症状があっても、薬の副作用で人間でなくなるよりはましです。ゆっくり休んで、体調を整えることです。繰り返します。「うつ」は病気ではありません。少しストレスに弱いだけです。タイ伝統医学の施術を継続して受けてみてください。

In 2011, the Ministry of Health, Labour and Welfare positioned mental illness as the "five major diseases" in line with the "four major diseases" of cancer, stroke, heart disease, and diabetes, and strengthened measures from the viewpoint of prevention. The number of people with stress-related mental illness is increasing rapidly.

Every one can feel depressed or depressed because of various events in their lives. However, such a depressed or depressed feeling naturally recovers by a change of mood or time passing, even if the cause is not solved or solved.

However, even if the cause is solved, the mood does not recover, and it becomes difficult to live a normal life by a long period of time, and it is depression that such a state becomes such a state even if there is no cause to think.

Depression includes symptoms called "depressive moods" such as depression and depressing moods, as well as mental symptoms (mental symptoms) characteristic of depression, such as inability to get motivated and inconceivable. In addition, many people see the symptoms of the body (physical symptoms) such as not being able to sleep and being tired easily.

Depression is a disease that has not been clearly elucidated and is still unknown, but it is thought that the nature of the person's original "easily prone to depression" and "stress caused by environmental factors" are related. In addition, it has been found that abnormalities in the function of the brain, such as the decrease in the amount of substances that transmit information on the nerves of the brain.

Treatment in modern medicine is mainly drug therapy. The following three types of medicineares are used.

1. Antidepressants: drugs that enhance serotonin and noradrenaline activity.
2. Anti-anxiety drugs ... relieve anxiety and tension.
3. Sleeping pills, it encourages sleep.

The problem is the medication to be prescribed. Although there is no medicine with zero side effects, the side effects are so large that not only often interfere with life, but there are also many cases where it is not possible to return to society because it is put on drugs. Even if you don't know the cause, the drug is prescribed just to cheat the symptoms on the surface. Drugs are prescribed to help you not feel the normal reaction of the brain.

In recent years, modern medicine has shown that there is a "brain intestinal relationship" at the root of mental illness. This means that similar nerve cells are distributed in the brain and intestines, which are connected by autonomic nervous system, and thinking in the head is reflected in the intestine, and changes in the intestine are projected onto the head. For example, when stress is done, peristaltic movements of the intestines may be disturbed, and the pleasant eating and stool may gradually become depressed or sick due to the collapse of good food and stool. On the other hand, in order to relieve stress, overeating can also cause actions that try to improve peristalsis of the intestines.

In Oriental medicine, it is said that the mind and body are one-way, and i have originally thought that the mind (spirit) and the body are related to each other rather than separately. The idea is that mental disorders are closely related to the decline in human sensory function and, in a broad sense, the decline of physical function. In the same way, mental disorders are important to improve mental symptoms by improving the intestinal environment rather than making them act directly on the brain.

Depression is not a disease. It is a normal reaction of the animal. Depression is not only for humans, but also in animals. We know that there are also fish. If you put a natural enemy in a fish tank, you will run around at first. Some of them become prey in front of them. Fish also feel stress. Some of them will not run away even if a natural enemy approaches. This is the symptom of depression. When an animal is exposed to stress, some of them fall into symptoms like depression. I'm not sick. Normal reaction. So never go to the hospital. Even if you have symptoms, it is better than not being human due to the side effects of the drug. Take a good rest and get in shape. I repeat. Depression is not a disease. I'm just a little less stressed. Please continue to receive the treatment of traditional Thai medicine.