非常に一般的になったリフレクソロジーですが、間接的に反射区を刺激することで、体調を改善しようとするもので、特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法のことを言います。足裏には、反射区と呼ばれる各臓器に対応したポイントが数多く点在していますが、この反射区部分がくすんでいたり、「クリスタル」と呼ばれるリンパのつまりが見られる場合、それに値した臓器に問題があるという見方をしてゆきます。足は、第2の心臓とも呼ばれ、歩いたり、触ったりして刺激を与えることで、ポンプの役割をしています。通常、心臓で圧をかけられた血液は、一番遠い足の部分にまで血圧が及びません。足の血行を促進することは全身の健康につながります。日頃運動不足の方には足裏の刺激は健康維持のためにも必要な施術法と言えるでしょう。