寝不足やストレスが続いたり、食べ過ぎたり、便秘したりすると、肌が荒れてきますね。「皮膚は内臓の鏡」ですから、内臓の不調による体調のくずれが出やすいものです。

肌荒れには、ニキビなどの炎症が起こるタイプと乾燥によって皮膚がかさつくタイプがあります。ニキビは、胃の不調から熱をため込み、その熱を発散させようとしてあらわれます。肌荒れや吹き出物は、からだにとって不要なものを外に出そうとする反応です。通常の排尿や排便で出しきれないときに、皮膚からも出そうとする働きです。このとき、多くの場合はお血になっています。かさつきは、栄養不足による血虚や、水分のバランスが悪くなる水毒などで生じます。いずれのタイプも、ストレス、暴飲暴食、栄養や水分の偏りが原因として考えられます。肌のトラブルは、放置するとシミやシワが定着しやすくなりますので、原因を探り、早めに改善しましょう。

東洋医学でみると、肌荒れの原因は五臓の不調や気血津液の乱れ。おもに次のようなケースでみられます。

・肌荒れに加えて、胃の調子が悪い場合
暴飲暴食や、胃の働きの低下による消化不良で胃に負担がかかり、体の中に熱をため込んでしまっていると考えられます。熱を発散して気、血の巡りを改善するには、温めて熱を出させるようにします。

・脂性肌で、赤みが強いニキビがある場合
芯のあるニキビがあり、顔面に熱がのぼって発散できていない可能性があります。

・膿や熱を持った、痛みを伴うニキビがある場合
赤みだけでなく、化膿している場合は、薄墨色のような顔色の場合が多く、体内に毒素がたまっていると考えられます。

・月経前や月経中にニキビができる場合
月経周期に関連してニキビができる場合は、お血が原因だと考えられます。このような場合には、血の流れを改善する必要があります。

・乾燥とかゆみがある場合
水分が必要なところに行き渡らず、血も不足して肌に栄養が届いていない可能性があります。

・ストレスが多い場合
気の巡りが悪くなっている気滞が原因だと考えられます。環境の変化など、ストレスの原因がわかっている場合は、その原因をとりのぞきましょう。

If you continue to sleep, stress, eat too much, or have constipation, your skin will become rough. Because "skin is a mirror of the internal organs", it is the one that the collapse of the physical condition due to the trouble of the internal organs comes out easily.

In rough skin, there are types of inflammation such as acne and types that cause the skin to become bulky due to dryness. Pimples appear to accumulate heat from stomach upsets and to dissipate the heat. Rough skin and breakouts are reactions that try to get out of unwanted things for the body. It is a function that tries to take it out from the skin when it is not possible to put out by normal urination and defecation. At this time, it is often blood. Bulkiness occurs in the blood iness caused by lack of nutrition, and water poisoning, where the balance of moisture deteriorates. Both types may be caused by stress, binge eating, nutritional and moisture bias. Skin problems, because it is easy to settle spots and wrinkles if left, find the cause, let's improve early.

In Oriental medicine, the cause of rough skin is disorder of the five organs and disturbance of the blood-blooded liquid. It can be seen in the following cases.

In addition to rough skin, if the condition of the stomach is bad
It is thought that the stomach is burdened by indigestion due to binge eating and a decrease in the function of the stomach, and the heat is stored in the body. To release the heat and improve the mind and blood circulation, warm it up and let the heat come out.

If you have oily skin and have acne with strong redness
There is a acne with a core, and there is a possibility that heat has climbed on the face and it is not able to diverge.

If you have pus or fever, there is a painful acne
In addition to redness, if it is purulent, it is thought that there are many cases of complexion such as light ink color, and toxins accumulate in the body.

If acne can be done before or during menstruation
If acne is formed in relation to the menstrual cycle, it is thought that blood is the cause. In such cases, it is necessary to improve the flow of blood.

If there is dryness and itching
It is possible that it does not go to the place where moisture is necessary, and blood is insufficient, and nourishment does not reach the skin.

If there is a lot of stress
It is thought that it is the cause of the insorai which is getting bad. If you know the cause of stress, such as changes in the environment, look at the cause.